Ahora haga clic en “fecha y hora de inicio”. Se le entregará un colador y solo tendrá que marcar la fecha de inicio para agregarlo.Fazer pausas regulares ajuda a manter a mente fresca e a reduzir o cansaço. Tente fazer uma pausa de 10 minutos a cada hora trabalhada.Supongamos que vas y vienes del trabajo 20 días al mes, y que cada trayecto